肌肉酸痛

一大清早正准备起床的时候

正当我要翻身时

我感觉我的肩膀和手臂动荡不得

慢慢翻身后

才发觉我的肩膀到手臂都酸痛

我想应该是昨天打保龄球的关系

可能因为我选的球有点重

（我已经选那里最轻的9号球，而且那里没有6，7，8号球）

而且打了蛮久

lactic acid accumulates

导致我的肌肉酸痛

T—T

下午的时候就越来越痛

痛到写不到字

按摩了还是很痛

幸好这星期没有上课

不然真的不懂要怎样才好

原本这星期日还打算再去打保龄球的

我看还是不能了

不然我的手会断掉咯

除非我用我的右手吧

希望可以快点好吧